ダイエットに成功する方法・ナチュラルダイエット

  

  

しかし、自分に合ったダイエット方法を探そうと、
お金を出してまで買った情報から得られるノウハウは、
その著者が成功した方法の一つだけ。

しかも買うまでその内容は分からない。

その方法が自分にぴったりの方法だったらいいですが、
そうでない事の方が多く、結局ダイエットを続ける気力をなくし、
また新しい方法を探していく・・・

  

人はそれぞれ性格も好みも、体質もライフスタイルも違うのです！

その人たち全てが、同じ方法でダイエットに成功する方が
おかしいですよね！？

しかし今の世の中、ダイエット情報が溢れ、
どれが自分に合ったダイエット方法かを
探す事だけでも大変です。

  

ではどうすれば！？？答えは簡単でした。

無料でダイエット情報のメルマガを配信する事！！

それなら、ドンドン配信するダイエット方法から
自分に合ったものを選べるし、
無料ですから財布の中身を気にする事もありません。

  

もう情報に高いお金を払う時代ではありません！！

ダイエットするにしても、もっと違うところに、
お金を使う場所があるはずなんです！！

もし私の今の話に興味がありましたら、
ほんの５分だけ時間を摂って頂き、
この手紙を読んでみて下さい。

あなたが本気でダイエットに成功して、
美しいボディを手に入れたいと思っているなら、
きっと意味のある５分間にはなるはずですから！

     

こんにちは、阿川はるかと言います。

昨年からメルマガを配信し始めました。

実はメルマガを始める前までは、
持っている情報をまとめて販売しようと思いましたが、
本気でダイエットしたいと思っている方のことを考えると、
やはり無料で・・・

そう思い、メルマガで情報をお届けする事にしたんです。

  

メルマガを始めてしばらくは読者も少なく、
「みんな読んでくれてるのかな～？」
と不安ながらの配信でした。

しかし、読者が増えてくるにしたがって、
ポツポツと読者の方からメールが来るようになったんです。

「すごい役に立つ情報ありがとうございます♪」
「今まで三日坊主だったダイエットが続けられそうです！」

こういうメールが届くようになると、
うれしくてドンドン内容も充実してきて、
さらに喜びのメールが届くようになる・・・

こんな状態になってきました。

  

初めて書いたメルマガでしたので、
最初はどうしても文章で伝える事がうまくいかなかったんです。

読者の皆さんも、読みにくいメルマガだと
思っていたんではないでしょうか。

他の方のメルマガを読んで勉強しながら、
配信し続けたんです。

今思えば、読者の方からメールが来るようになったのも、
私自身「だいぶ書き慣れてきたカナ～？」
と感じ始めてきた時くらいからですネ。

  

そうなると困るのが、私も人間ですし、
他で仕事しながらの配信ですので、
たまには配信できない時もあるんです。

そうすると読者の方から、
「メルマガが届かないんですけど、どうしたんですか？？」
というメールをもらいます。

楽しみに待っていてくれてるんですネ・・・

ホントにうれしいです♪

     

メルマガだからこそ書けることってあるんです。

人間って、「さあ書こう！」と思っても、
なかなか筆は進みません。

特に、私みたいな凡人はそうです(笑）

  

メルマガの良いところって、
自分のペースで書いていけるってことだと思うんです。

肩の力を抜いて、
友達に話しかけるような雰囲気で配信できる・・・

どんなに仲の良い友達でも、
たまには会話が弾まない時もありますよね。

でも話し始めると止まらなくなる・・・
そんな感じがメルマガだと思うんです。

  

これが情報冊子にまとめるとなると、そうもいきません。

特にお金を頂いて販売するとなると、
内容の流れから情報の的確さ、分かりやすさなど、
冊子としてのレベルが高くなります。

そうすると本当に書きたい本音の部分が
建前になってしまったり、上手く文章を書こうとして、
伝えたい事が上手く伝えられなかったり・・・

冊子の情報量をそれなりに増やそうと思って、
どうでもいい事でつないでみたり・・・

また、「あ！あれも伝えなきゃ～！」といきなり思い出しても、
メルマガなら次の号で書けば良いですが、
冊子ができあがってしまうとそうもいきません。

  

ダイエットって、本当は気楽に楽しくやるものなんです。

ですからその情報を伝える側も、
友達に電話するような気軽さで伝えた方がいいんです。

そう考えると、無料メルマガって
すごく便利で役に立つ手段ですよね！

  

情報を伝える側も受け取る方も、
楽しく気楽にダイエットに取り組める・・・

そうすると書く方も、本当に必要な事を
たくさん伝えられるようにもなりますから♪

逆にそんな大したことがないと思った内容でも、
ある読者の方にとっては、
すごく大切な情報だったり する事もあります。

  

そんなフレンドリーなメルマガだからこそ、
情報冊子と違った、本当に必要な事がいつでも書ける・・・
それがメルマガの一番のメリットなんですネ。

特に今お話したように、
ダイエットってテクニックの部分よりも、
気持ちの部分の方が大きいんです。

ですから、どんなに詳しくやせる方法を知っているかよりも、
どれだけ楽しく続けられるかが大切なんですね。

そのためにも、ホントに友達同士で電話している感覚で
メルマガで伝えた方が、結局は楽しみながら
ダイエットを成功させる事ができるんです。

そういう人の方がダイエットの成功率が高いですし、
私のメルマガ読者さんからも、
このメルマガを読むだけで十分だと言ってくれてますしネ♪

     

私のメルマガ論をお話してきましたが、
それでは実際にメルマガでお話しているダイエット法とは
どういうものなのでしょうか？

  

基本的に私は、人間の体のメカニズムを考えたら、
答えは一つしかないと思っています。

それがこの手紙の冒頭に書いた、
「あなたの体質・性格・仕事・ライフスタイルに合った
ダイエット方法を、継続して実践する事！」
なんです！

一部の人にしか効果がなさそうな方法や、
どう考えても今のあなたのライフスタイルでは、
実践できそうもない方法では全く意味がないんです。

そもそもダイエット方法と言っても、
そんな多くの方法があるわけがないんです。

  

よく考えてみて下さい。

人間は食べものを食べて栄養を摂取し、
体を動かすためのエネルギーを作り出します。

そして不要なものは体外に排出し、
睡眠によってシステムをリセットします。

これの繰り返しで生きているんですネ。

この繰り返しの中でのちょっとしたズレや障害が、
肥満などの不健康をもたらします。

と言う事は・・・
ダイエットと大げさに言われてますが、
簡単に言うと、この生きるためのサイクルを
正常に戻すことがダイエットなんです！

私がメルマガでよく使う言葉ですが、
ダイエットとは【やせること】ではなく、
【本来の正常な体に戻すこと】【太らない体質に変えること】
を言うんです。

  

そうなると、太った原因も人それぞれ・・・

その人それぞれの状態を、
決められたダイエット方法でやせさせること自体に
無理があると思いませんか？

少なくとも私はそう思います。

  

では人それぞれに合った
特別なダイエット方法が存在するのでしょうか？

これも間違いです。

ダイエット方法の答えを分かりやすく言いますと、
「基本的なダイエット方法は少ないが、
その基本的なダイエット方法を実践するやり方は、
人それぞれ違う」と言う事・・・

つまり、基本的な部分は全く同じと言う事なんです。

  

ただダイエットに限らずなんでもそうですが、
この基本的なことを繰りかえすのって、
大変だしつまらないことなんです。

ですから、つまらない基本的なことを飛び越えて、
楽にやせられそうな「魔法のようにやせるダイエット法」とか
「すぐにやせる裏技ダイエット法」といった情報に
つかまってしまうんです。

そんなダイエット方法が、誰にでも効果があるんでしたら、
今頃みんなやせてますって・・・(笑）

  

私のメルマガは、つまらなくて大変なダイエットの基本を、
なるべく多くのライフスタイルの方でもできるように、
そしていろいろな性格や体質の方でも
無理なく継続できるようにお伝えしています！

決して、一時的にやせさせるだけの方法や
決まった方法を押し付けるだけの内容は書いていません！

「どうすれば、ダイエットを楽しく継続できるか！？」
「どうすれば、多くの人に結果が出る方法を実践できるか！？」

小手先だけのテクニックよりも、
モチベーションの継続と無理のない時間の使い方など、
根本的な実践内容をお伝えしています。

     

ここまでこの手紙を読んで頂けた方は、
何か他の情報販売をしている手紙と違い、
物足りなさを感じているのではないでしょうか？

  

それもそのはずです！

ダイエット情報冊子販売のための常識と言われる、
【○日間で－△△kg！！】などと言った
あなたを興味引きさせる文章も、
【私もこんなにやせました～！】と言った、
ビフォーアフターの写真も何もないからです。

ないというより、必要ないから・・・

  

ここまで書いた私の考えと、
メルマガでダイエット情報を配信しているという現状を
理解して頂いた方でしたら、
その理由がお分かり頂けると思います。

ではご説明しますね。

  

【○日間で－△△kg！！】といった売り文句・・・

確かに実績が出た方がいらっしゃると思いますので、
うそではないでしょう。

それを公開したからと言って、
誰にも文句を言われる筋合いではないのは確かです。

でも実践した方全員とまでいかないまでも、
ほとんどの方がそこまで結果が出ると思いますか？

おそらく無理でしょう！！

  

私自身は、
「やせるかやせないかはあなた次第」
だと思っています。

しかもダイエットは、実践しなければ
やせるはずがないのです。

ただこういった売り文句があると、
人間って錯覚してしまうんですネ。

どう錯覚するかと言いますと・・・

「情報を手に入れた時点で、もうやせた気になってしまう」
ということです！

勉強で参考書を買った時点で、
なんかやった気になってしまうのと同じ感覚です(笑）

  

実践しなければやせないなんて当たり前の事です！

私はあなたに、理想や妄想や錯覚などで
ダイエット情報に振り回されて欲しくないだけなんです。

しっかりと地に足をつけて、
【本来の正常な体に戻す】【太らない体質に変える】
ダイエットをして欲しいんです。

それが結局は、美しいボディを手に入れる最も簡単で、
最も早い方法なのですから・・・

  

また、この手紙には【私もこんなにやせました～！】といった
ビフォーアフター写真も載せていません。

メルマガ読者さんにお願いすればもらえるんでしょうけど、
私の手紙には必要ないんで(笑）

と言うのも、確かにその方はやせたんでしょうけど、
あなたが同じ方法でやせられるとは限らないからです。

これもさっきお話した【売り文句】と同じことなんですが、
「私もそうなれる！！」と錯覚してしまうんです。

  

もちろん、自分に合ったダイエット方法を
しっかりと継続して実践すれば、
【そうなる】かもしれません。

ただ私は、そんな錯覚状態でダイエット情報を
手に入れて欲しくありませんし、
みすみすあなたを、ダイエットの途中で挫折させたくないんです。

そのためには、私がこの手紙で書いていることを本当に理解し、
真剣にダイエットと向き合って頂きたいんです！

  

これで私が、【売り込み文句】や【ビフォーアフター体験談】を
この手紙に載せていない理由がお分かり頂けたかと思います。

もしそれでもご理解頂けず、他の手紙の【売り込み文句】や
【ビフォーアフター体験談】に興味が惹かれるようでしたら、
この手紙はここで読むのを止めた方がいいと思います。

これ以上読んで頂いても、あなたのお役に立てることは、
おそらくないと思いますので・・・

      　

この手紙をなぜ書こうと思ったのか・・・
それをお話しますネ。

  

まずは一人でも多くの方に
メルマガを読んでもらいたいからです！

いろんな話を聞きますと、先ほどもお話しましたように、
ダイエット情報に振り回され、
大事な時間を無駄にしている方が非常に多いんです。

そういう方に必要なのは、ダイエット情報を探す事ではなく、
ダイエットする以前の準備をする事なんですネ！

そうしないと、いつまでたっても
ダイエットを実践するまでに届かず、
情報に振り回されるだけで終わってしまいます。

そのために、私のメルマガでよければ購読してもらって、
まずは「ダイエットとは何か？」を
しっかりと意識付けしてもらいたいんです。

  

私のメルマガじゃないとダメ！なんて、
そんな恐れ多い事は言いませんが、
それなりのメルマガだと自負はしています。

読者の方のお墨付きもありますし・・・(笑）

  

配信する全てが役に立つ事はありませんが、
あなたに合った方法が見つかるように
毎号毎号書いています。

あなたに合ったダイエット法・・・
これがダイエット成功への最重要なポイントですから！！

  

もう一つの理由が、読者の方からの要望がありまして・・・

「これまで配信したメルマガをもう一度読みたいんですが・・・」
というリクエストを、結構頂いたんです。

私のメルマガは、バックナンバーは公開していないんで・・・。

  

と言うのも、メルマガは【ライブ】だと思ってるんです、私。

発行したら、その場で皆さんに届き、すぐにでも読める・・・

そういうライブ性がメルマガのいいところだと思うんですネ！

もちろんそういうつもりで書いていますし、
できるだけその場で読んでもらいたいと思ってます。

  

でもバックナンバーになると、
あくまでも過去の資料でしかなくなってしまうんです。

もちろん情報としての価値は変わりませんが、
なんかメルマガではなくなってしまったように思えるんです
（私だけでしょうが・・・(笑）） 。

  

もう一つ、バックナンバーを公開してしまいますと、
「いつでも読める」という安心感で、
リアルタイムに実践してくれなくなるんです。

これは読者の方からのメールで、
こういうこともあるんだな～と教えてもらったんですネ。

「バックナンバーが公開されていないおかげで、
しっかりとリアルタイムにダイエットを実践でき、
目標のボディになる事ができました！！」

こういったメールを頂いたもので・・・

  

まあ、こういった理由でバックナンバーを公開してないんですが、
逆にバックナンバーを必要とする方もいらっしゃることにも
気付かされたんです。

それが、途中から読者になった方へのフォローと、
一度読んで実践したんだけど挫折した方の再挑戦のためです。

しかし、この手紙の始めの方でも書いたように、
バックナンバーはそのままですと、まとまりがありません。

もともと、始めからまとめるのが苦手だから、
メルマガで情報を配信しようと決めたんですから・・・(笑）

そのためには、バックナンバーを再編集する必要がありました。

  

これまで配信したメルマガをテーマ別に分け、
重複している内容を削除し、
特に反応が良かった内容に加筆。

全てをチェックし、何とか情報冊子として完成させました！

正直、ダイエットするよりも大変でした(笑）

でも、それを必要とする方がいらっしゃるならと、
自分で言うのもなんですが、ホントがんばりました！

  

では、その再編集した内容をご紹介します！！

     

大切な事ですので何度も繰り返しますが・・・

ダイエットの基本は、無理してやせることではなく、
本来の正常な体に戻し、太らない体質に変えることです！

一時的にやせても、リバウンドしてしまったら
元も子もありませんし、
またつらいダイエットをしなければなりません。

ダイエットは一回で終わらせましょう！

  

よく、一回ダイエットに成功すると
（私から言わせると成功したうちに入りませんが・・・）、
またいつでもダイエットできると安心してしまう方も
いらっしゃいますが・・・

ダイエットとリバウンドを繰り返すと、
だんだんとやせにくい体になってしまいます。

要はダイエットをするたびに、
つらさが増してしまうということです。

これは絶対におススメできませんので、
「ダイエットは一回で決める！！」
そう心に誓って下さい。

では、本物のダイエットノウハウを詰め込んだ、
メルマガバックナンバー再編集情報冊子の
内容をお伝えします。

メルマガとして配信した好評を頂いた内容を、
体系的に分かりやすく再編集し、
効果がある方法やノウハウばかりを詰め込んだ一冊です！！

     

私はあなたにダイエットに成功して、
楽しい人生を送って頂きたいと思ってます。

そのために、私のこのダイエット情報冊子が役に立つのなら、
それだけでうれしい事だと思います。

ですので、このダイエット情報冊子も
無料でお渡ししてもいいと思っていました。

無料で配信しているメルマガでもありますし・・・

  

しかし、ある方に今回のメルマガバックナンバー
情報冊子についてお話したところ、
完全無料でお渡しするのは止めたほうがいいと
言われたんです。

その理由を聞いたところ・・・

  

その方も以前、ダイエット関係の情報冊子を
無料で配ったらしいのです。

しばらくして、そのダイエット効果について
アンケートを実施したところ、ほとんどの方が
【実践してない】
【読んでもいない】
【結局他の情報を買った】
という答えだったそうです。

要は無料だと、「いつかやってみよう・・・」とか、
「タダだからとりあえずもらっておいた・・・」という方が多く、
結局実践しない方が多いんだそうです。

中にはもらっておきながら、はっきりと
「無料のものには価値がないと思ってる」
と言う方もいたそうです。

  

その後、その方は有料のダイエットマニュアルを
作成・販売したところ、多くの実践者から
感謝のメールを多数頂いたそうです。

やはりお金を出したからこそ、
実践するモチベーションもあがるんですネ。

だからと言って、あなたがそうだとは言いません。

しかし、多くの方に実践して頂くために、
今回、大変な思いをしてバックナンバーを
再編集したのです。

ぜひとも、ただ手にするだけでなく、
多くの読者の方に好評を頂いているダイエット方法を実践して、
一生ものの美しいボディを手に入れて頂きたいのです！！

  

そこで今回、あなたがこのダイエット法を
実践するための価格として、
４，９８０円を設定させて頂きました。

この４，９８０円という代償は私の再編集にかかった時間と、
あなたのダイエット実践対価ということを考えますと、
格安だと思います。

 

ただ・・・

この価格で販売するのは、
全てあなたにダイエットをしっかりと実践して頂きたい！
美しいあなたに変身して頂きたい！
との思いからなんです。

ですから、ご購入頂きましても、
次のような方は大切なお金と時間が無駄になると思いますので、
ご購入されない方がいいと思います。

１．購入されただけで満足される方
２．読んだだけでやせられると思ってる方
３．病気療養中の方で、食事や運動が医師の管理下にある方

  

さらに・・・

この情報冊子は、真剣にダイエットしたい！
そう考えている方に、格安でお届けしたいと思っています。

ダイエットは「ダイエットしよう！！」と決心した時が
ベストタイミングなんです！

ダイエットをしようと思ったまでは良いですが、
「明日からやろう・・・」とか、
「もう少し環境が整ったらやろう・・・」と先延ばしにしますと、
まずダイエットはできません。

ですからダイエットで大切なことは、
【決断】と【行動】なんです！！

 

この手紙と出会ったことがダイエットのチャンス！！
とお考えになるなら、ぜひすぐにでも
ダイエットを始めて下さい。

「やせたい！」「キレイになりたい！！」と思ってるだけでは、
何も変わりません！

ダイエットは始めなければ、意味がないのです。

あなたがダイエットを始められるのを、
楽しみに待っています！

             

 

  

この長い手紙を最後までお読み頂き、
ありがとうございました。

私がお話したい事は全てお話しましたが、
最後に一つだけ・・・

  

別にダイエットしなくても生きてはいけるんですョ。

確かに肥満までいきますと、健康上の問題はありますが、
それが生死に直結するような事はそんなにはないと思います。

でも女性として生まれたからには、
美しくなりたいと思うのが当然です！

キレイなボディラインを手に入れたいと思うのが当然です！

でも、ダイエットはつらいし大変だからどうしても続かない・・・

  

この原因はたった一つ！

自分で「やせなきゃいけない」と、
自分を縛り付けてしまっていて、気持ちも体も
柔軟性を失ってしまっているんです！！

世の中に余計な情報が多すぎて、
自分が望まない事でもやらないといけない！
と思い込まされてしまっているんです！！

  

このバックナンバー情報冊子は、内容のご紹介でも分かるように、
【ダイエットの準備】というところから始まっています。

「そんなことはもう分かってるﾖ～」と思われるかもしれません。
しかし、本当に分かっていたら、
今頃ダイエットなんて必要ない体になっているはずなんです。

ダイエットをする上で、一番大事なところを
忘れてしまっているんです。

  

この情報冊子は、これまでにない新しいダイエット法を
紹介しているわけではありません。

「どうしたら、毎日ダイエットを続けられるか！？」

「どうしたら、つまらない同じ事の繰り返しを、
楽しく効率よくできるか！？」

「どうしたら、人それぞれの性格や体質や
ライフパターンに合ったダイエットが実践できるか！？」

こういうことを書いているんです。

  

でも結局は、こういった基本の繰り返しが
ダイエットには一番効果があるし、リバウンドもなく、
年を重ねても美しい体を維持できるんです。

これは、これまで多くの方のダイエット体験からも
実証されている事なんです。

  

一時的にやせてもリバウンドし、また大変なダイエットに取り組み、
ずっとそれを繰り返すか・・・

それとも、体質の根本から変え、太らない体質を手に入れるか・・・

あなたならどちらを選びますか？

  

あなたのお答えをお待ちしております。